일일권장칼로리계산기

일일권장칼로리계산기

당신은 매일 어느 정도의 지방, 단백질, 탄화수물을 먹어야되는지 알고 있나요?

단백질보충제를 먹으며 운동하는 당신이라면..? 단백질보충제에 쓰여 있는 양대로 먹고 있나요?

당신이 먹고있는 단백질의 양이 당신에게 맞춰진것인가요? 아니면 그렇게 먹으면된다고 단백질보충제 회사에서 이야기 들었나요?

적을 알고 나를 알아야 백전백승 ! 단백질보충제를 둘러 보기 전에 자신의 몸상태 부터 체크 해야 합니다. 단백질보충제 선택은 그다음이죠! 

단백질보충제 사이트 머슬팩토리에서 제공 하는 각종 계산기를 사용하여 자신을 분석 해 보세요.!

체계적으로 단백질 보충제를 섭취하고 싶은 당신에게 권해드리는 일일권장칼로리계산기 !!

단백질보충제 1위 쇼핑몰 머슬팩토리에 있는 일일 권장 칼로리 계산기 사용법을 알려드릴께요.

사용법은 간단합니다.

1. 단백질보충제 쇼핑몰 머슬팩토리에 접속해서 상단메뉴에서 일일권장칼로리 계산기를 클릭합니다.

2. 나이/성별/키/몸무게/활동량을 입력합니다.

ft/in은 수정하지 않으시면 됩니다 (미국식 피트와 인치)

활동량 선택 방법은 아래와 같습니다.

앉아 있는 시간이 많음(활동량 거의 없음) : 사무직, 운동하지 않는자

조금 활동함 : 적당히 걷고 일상 생활하는자

알맞게 활동함 : 의식적으로 운동을 하려는자(걷기 등)

많이 활동함 : 일일 정해진시간에 한시간 정도의 운동 시간을 가지는자

매우 많이 활동함 : 전문적으로 운동하는자 (운동선수)

3. 칼로리 계산을 클릭합니다

결과 값에는 

일일 권장 칼로리가 나오고 그값에 대한 일일 권장 지방 섭취량, 일일 권장 단백질 섭취량, 일일권장 탄수화물 섭취량, 일일권장 알코올이 나옵니다. 알코올은 무시하면 되겠습니다 - -;;

단백질보충제 쇼핑몰 머슬팩토리의 일일권장칼로리계산기로 자신의 몸상태를 점검해보아요.

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